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Autogenes Training

Ruhe finden durch innere Balance
Neuer Kurs
von
05.05.26
bis
14.07.26
Fühlen Sie sich oft gestresst, erschöpft oder unter Druck?

Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungsmethode.

Durch gezielte Selbstsuggestion lernen Sie, Spannungen zu lösen, Stress zu reduzieren und neue Energie zu tanken.

Was erwartet Sie?

  • Einführung in die Grundlagen des Autogenes Trainings

  • Praktische Übungen zur Tiefenentspannung

  • Förderung von Konzentration und innerer Ruhe

  • Tipps zur Anwendung im Alltag

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für Erwachsene und Jugendliche, die Entspannung suchen, Stress abbauen und ihre innere Balance stärken möchten.

Kursbeschreibung
Wann findet der nächste Kurs statt?

Dienstag, den 05.05.26 bis Dienstag, den 14.07.26

(In den Ferien sowie am 19.05.26 findet kein Kurs statt)

Wo findet der nächste Kurs statt?

Aktivzentrum, Gartenstraße 1, Studio 1, 92318 Neumarkt i.d.OPf.

Wo meldet man sich für den Kurs an?

https://www.vhs-neumarkt.de/ 

Sie haben Fragen zum Kurs?

Gerne stehe ich Ihnen für Fragen zur Verfügung.

Kursdaten
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